MARIBEL GÁMEZ EN EL BLOG DE MALAS MADRES: “QUÉ DEBEN SABER LOS NIÑOS PARA CUIDAR SU SALUD MENTAL"

Se llama Juan y tiene 9 años. Es diabético desde los 4, desde bien pequeño. Sus padres le han ido entrenando en reconocer las sensaciones físicas que implican las subidas y bajadas de azúcar para que sepa pedir ayuda si no está con ellos. Pero no solo para eso, sino para que, con el tiempo, consiga él solo hacer lo que debe hacer para volver a estar bien.

Preparar a los hijos e hijas para que aprendan habilidades y estrategias con las que puedan enfrentarse a los peligros que entraña la vida es una tarea difícil pero vital. La vida les puede deparar cosas maravillosas, pero también hay que hacer que conozcan aquellos aspectos no tan luminosos. Así podrán evitarlos o, en otros casos enfrentarse a ellos con éxito, como Juan. La salud mental es justo eso: saber enfrentarse a los retos, gestionándolos bien para poder seguir con una vida plena desarrollando todo el potencial personal.

Se puede conseguir, respetando la edad del niño y sus características, que sea capaz de actuar en beneficio de su salud mental. Así vivirá más protegido y más feliz.

¿Qué hay que enseñarles para conseguirlo? ¿Qué deben saber para ser capaces de cuidarse, hasta donde puedan, a sí mismos?

1. Formar una autoestima fuerte. Valorarse a uno mismo es un seguro de salud mental que los padres deben fomentar desde que el niño es muy pequeño. Para conseguirlo es esencial proporcionarles situaciones que puedan manejar por ellos mismos desde la primera infancia. De los 2 a los 4 años son capaces de llevar su ropa sucia a un cesto o ayudar a poner la mesa. Se sentirán capaces de hacer tareas con éxito y eso les infundirá valor hacia sí mismos. A medida que van creciendo podemos hacerles consciente de lo importante que es que se pongan retos que probablemente vayan a conseguir y lo que implica eso para su valoración de sí mismo.

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