PROCRASTINACIÓN: ¿QUÉ ES Y CÓMO PODEMOS MANEJARLA?
Actualizado: 24 may
“El secreto para salir adelante es simplemente empezar.”
Mark Twain
Si atendemos únicamente a la definición que podemos encontrar en el diccionario sobre esta palabra (tan complicada por cierto de pronunciar), procrastinar nos aparece con el significado de diferir o aplazar.
En caso de necesitar una definición más elaborada, ésta podría ser la siguiente: la procrastinación es el acto de retrasar o posponer algo que debe hacerse, y suele ir acompañada de emociones como la culpa, la ansiedad y estrés. La procrastinación llega a limitar significativamente la vida de la persona, ya que puede interferir en el trabajo, en las responsabilidades, en las relaciones interpersonales y en la calidad de vida en general.
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