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  • Foto del escritorMaribel Gámez

PODCAST ADIÓS AL ESTRÉS CON LA RESPIRACIÓN DIAFRAGMÁTICA



Bienvenidos al podcast del Centro de Psicología Aplicada Maribel Gámez.


El objetivo de estos audios es dar información de calidad sobre el mundo de la psicología. ¿Te gustaría que tratáramos algún tema en especial? Háznoslo saber a través de los medios de contacto de nuestra página web: https://www.centropsimaribelgamez.net/contacto


Hoy vamos a hablar de la técnica respiración diafragmática para combatir el estrés, tan efectiva como fácil de ejecutar.



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17 Comments


tamarasroman
Feb 27

Es de las técnicas que me resultan más efectivas para el día a día

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melocarantes
Feb 25

Es verdad que a veces los podcast se quedan un poco faltos de imágenes...

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PALIMPSESTO908
Feb 25

Esta muy bien aunque aveces se hecha de menos los imágenes. Gracias!

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melocarantes
Feb 25
Replying to

Muy de acuerdo con lo que dices!

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pacogustioz
Feb 25

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

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babiloniacrisis
babiloniacrisis
Feb 23

A mí me vienen buenas ideas después de practicar la respiración diafragmática, así que la practico con frecuencia.

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