PODCAST ADIÓS AL ESTRÉS CON LA RESPIRACIÓN DIAFRAGMÁTICA
- Maribel Gámez
- 17 feb 2024
- 1 Min. de lectura
Bienvenidos al podcast del Centro de Psicología Aplicada Maribel Gámez.
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Hoy vamos a hablar de la técnica respiración diafragmática para combatir el estrés, tan efectiva como fácil de ejecutar.
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Es de las técnicas que me resultan más efectivas para el día a día
Es verdad que a veces los podcast se quedan un poco faltos de imágenes...
Esta muy bien aunque aveces se hecha de menos los imágenes. Gracias!
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
A mí me vienen buenas ideas después de practicar la respiración diafragmática, así que la practico con frecuencia.