La escena se repite cada día en millones de habitaciones de adolescentes y jóvenes españoles: una pantalla iluminada de madrugada, una conversación que se vuelve invasiva, un comentario humillante en una red social, una fotografía manipulada que empieza a circular o una pareja que exige pruebas constantes de conexión y disponibilidad. Lo perturbador no es ya que estas situaciones existan, sino que gran parte de los jóvenes las perciben como parte ordinaria de la vida digital.

Tu hijo llega a casa, responde con un “Bien” rápido cuando le preguntas cómo le ha ido el día, se encierra en su habitación y, un rato después, discute contigo por algo aparentemente sin importancia. Y entonces aparece esa sensación desconcertante: “¿Qué ha pasado con el niño que me contaba absolutamente todo?” La adolescencia suele vivirse como una etapa intensa para los hijos, pero también lo es para los padres.

Estudios y encuestas recientes muestran que cada vez más adolescentes y adultos recurren a los chatbots de inteligencia artificial en busca de compañía y apoyo emocional. Por ello, los profesionales de la salud mental deberían preguntar a sus pacientes si utilizan esta tecnología y cómo lo hacen, del mismo modo que solicitan información sobre el sueño, la dieta, el ejercicio y el consumo de alcohol y otras sustancias.

Desmontan sacapuntas, utilizan compases o buscan los recambios de cuchillas que se usan para limpiar la vitrocerámica. La cuestión es encontrar algo afilado, pequeño y manejable con lo que hacerse daño. Hacerse daño a uno mismo, las llamadas autolesiones, están cada vez más presentes en el mundo adolescente. Los padres, siempre alerta a cualquier peligro que aceche a sus hijos, se quedan desolados al darse cuenta de que este es su propio enemigo. Que esté solo en su cuarto no

La pornografía no representa un fenómeno inédito en la historia humana, pero su difusión contemporánea carece de precedentes. Precisamente a causa de esta expansión, se ha vuelto sumamente común encontrarse con casos de adicción a la pornografía. Esta dependencia se configura hoy como un desafío complejo cuya comprensión requiere un análisis multidimensional que integre aspectos neurobiológicos, psicológicos y psicosociales

El pasado jueves 19 de marzo fue el día de los medios de comunicación para la Directora del Centro de Psicología Aplicada: el programa A golpe de timbre de Radio El Candil de Leganés y el digital Cuídate Plus de Unidad Editorial recogieron ampliamente sus opiniones profesionales. En el primer caso, la entrevista versó sobre el uso de los móviles, las pantallas y las redes sociales por los menores. En el segundo, sobre las relaciones entre las personas y las inteligencias arti

Bienvenidos a un nuevo podcast del Centro de Psicología Aplicada Maribel Gámez. El objetivo de estos audios es dar información de calidad sobre el mundo de la psicología. ¿Te gustaría que tratáramos algún tema en especial? Háznoslo saber a través de los medios de contacto de nuestra página web. Hoy vamos a hablar de algo que preocupa a muchas madres de niños pequeños: ‘¿Y si tu hijo prefiere a papá?’ Tranquila, es más frecuente de lo que crees y no debes angustiarte por ello.

Aunque los menores están en el foco de las medidas de protección por su mayor vulnerabilidad, los adultos también están expuestos a los efectos negativos de las redes sociales. De esta exposición alerta la Comisión Europea. En un informe preliminar del 6 de febrero de 2026 refiere que el diseño adictivo de una de las redes sociales más usadas, Tik Tok, infringe la Ley de Servicios Digitales (DSA). Esta Ley regula el funcionamiento de las plataformas online con el fin de prote

Psicólogos especializados en terapia de pareja, acostumbramos tratar diferentes problemáticas cuando una pareja llama a la puerta del Centro: discusiones frecuentes, problemas con las familias de origen, cansancio físico y emocional por las mil responsabilidades, infidelidad, desacuerdo sobre la educación de los hijos, desigualdad en el reparto de la carga doméstica, etc. A pesar de las diversas situaciones que se pueden presentar, la frase que suele acompañar todo esto es: “

Nos encontramos en una situación de crisis. Las redes sociales, junto con un importante número de aplicaciones vinculadas también a Internet, están configurando nuevas maneras de relacionarnos con el mundo. Con el mundo y, por tanto, con las personas que en el mismo se incluyen. No somos los mismos en 2026 que en el inicio del siglo. Y no porque simplemente haya pasado un cuarto de siglo; cuartos de siglo han pasado muchos y la gente ha cambiado. Pero no tanto como en este.

La noticia se ha anunciado como si fuera un asunto novedoso, parido del esfuerzo intenso de una mente colmena política horas antes. Sin embargo, el aviso de Pedro Sánchez, el presidente del gobierno, de prohibir el acceso de los menores de 16 años a redes sociales no es un asunto nuevo. Esta medida se contempla en una Ley orgánica actualmente en trámite llamada de Protección del menor en entornos digitales a la que el Congreso de los Diputados dio luz verde el año pasado.

La periodista Isabel Rubio publicó el pasado 21 de diciembre el artículo ‘ChatGPT no pasa la prueba: así pone en peligro la vida de menores’, en el que recaba la opinión de Maribel Gámez, entre otros expertos, sobre un experimento realizado por redactores de El País con la IA de OpenAI, creando tres cuentas ficticias de adolescentes para verificar si las medidas implementadas por el fabricante resultaban efectivas para la protección de los menores.

Tras las separaciones de la pareja existen diversos indicadores en el comportamiento de los niños que pueden alertar sobre la necesidad de buscar ayuda profesional. Entre ellos, destacan los cambios emocionales intensos o prolongados, las regresiones conductuales, las alteraciones del sueño o de la alimentación, las dificultades escolares o los problemas en la relación con los padres.

El pasado jueves el Colegio Oficial de la Psicología de Madrid organizó, a través del Grupo de Trabajo de Educación Psicológica, una Jornada sobre Educación psicológica y nuevas tecnologías, con el objetivo de mostrar los efectos que en la salud mental tienen los nuevos escenarios tecnológicos. En la misma participó como ponente Maribel Gámez, que disertó sobre Inteligencia Artificial y Salud Mental. A continuación transcribimos la ponencia presentada.

No se dan en los colectivos juveniles, universitarios o no, femeninos o masculinos, comportamientos solidarios masivos con elevado coste para quienes los ejercen. Aceptar tener un expediente académico mediocre para que tus compañeros no corran el riesgo de perder la vida o ir a la cárcel no entraría en la mente de la mayoría de nuestros jóvenes contemporáneos. Ni en Estados Unidos ni en España.

El pasado lunes 21 se ha presentado en el Parlamento europeo el informe El estado de la maternidad en Europa en 2024, elaborado por la ONG Make Mothers Matter, en colaboración con el líder mundial en investigación y consultoría Kantar. Se trata de una prospección realizada sobre 9.600 madres (800 por país) de once países de la Unión Europea: Bélgica, República Checa, Francia, Alemania, Irlanda, Italia, Polonia, Portugal, Eslovaquia, España y Suecia, además del Reino Unido.

Bienvenidos a un nuevo podcast del Centro de Psicología Aplicada Maribel Gámez. El objetivo de estos audios es dar información de calidad sobre el mundo de la psicología. Hoy vamos a hablar sobre cuáles son los problemas que con más frecuencia trata un psicólogo en consulta.

El pensamiento es el habla interna que se ha generado a través de un proceso de tres etapas relacionadas con el uso del lenguaje. La primera etapa se sitúa desde cuando los niños comienzan a hablar hasta los tres años. En ese período carecen de pensamiento, pero sí desarrollan el lenguaje que usan para comunicarse con los demás.

Que los jóvenes mantengan su habitación en buenas condiciones es una de las situaciones más comunes de fricción familiar. En la gran mayoría de las ocasiones el pensamiento adolescente dista mucho de tener en su centro de atención la necesidad de mantener su cuarto limpio y ordenado. Sin embargo, los adultos son conscientes de la importancia de que esto sea así e intentan que su hijo adolescente lo comprenda también.

La psicóloga y psicopedagoga Maribel Gámez propone soluciones diferentes en virtud de la edad de los niños. Con cinco años no lo entienden.