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LOCALIZADO EL INTERRUPTOR DEL MIEDO
“Los humanos nacemos con reacciones instintivas de miedo, como las respuestas a ruidos fuertes u objetos que se acercan rápidamente. Sin embargo, podemos contrarrestar estas respuestas instintivas mediante la experiencia, como cuando los niños aprenden a disfrutar de los fuegos artificiales en lugar de temer sus fuertes explosiones. Queríamos comprender los mecanismos cerebrales que subyacen a estas formas de aprendizaje.”

Centro de Psicología Maribel Gámez
4 jun3 Min. de lectura
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PODCAST: ANSIEDAD. ¿SABES LO QUE ES REALMENTE? CINCO MITOS COMUNES
Bienvenidos a un nuevo podcast del Centro de Psicología Aplicada Maribel Gámez. El objetivo de estos audios es dar información de calidad sobre psicología. ¿Te gustaría que tratáramos algún tema en especial? Háznoslo saber a través de los medios de contacto de nuestra página web: https://www.centropsimaribelgamez.net/contacto
Hoy vamos a hablar de los cinco mitos más comunes relacionados con un problema muy frecuente: la ansiedad. Se habla mucho de ella pero, ¿sabes realmente

Maribel Gámez
31 may1 Min. de lectura
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¿MIEDO IRRACIONAL A SEPARARTE DE TUS SERES QUERIDOS?
¿Te despides con angustia de tu pareja cada mañana al irte al trabajo? ¿No eres capaz de disfrutar de un fin de semana de despedida de soltero con los amigos porque sientes mucha inquietud que solo se calma volviendo a casa? Si es tu caso, es posible que sufras un problema psicológico llamado ansiedad de separación. Como su nombre indica, hace referencia a la reacción de miedo o ansiedad intensa que experimentan las personas al temer que alguna situación adversa les separe de

Maribel Gámez
10 may4 Min. de lectura
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Y TRAS EL APAGÓN, ¿QUÉ? PAUTAS PARA VIVIR MEJOR EL FUTURO
El Apagón, La Dana, La borrasca Filomena, la amenaza de guerra, la Pandemia... Desde hace cinco años sufrimos las consecuencias de fenómenos que nos afectan a todos de manera negativa y profunda. A veces estas situaciones dañan solo la vida de las personas que vivimos en España pero, otras veces a toda Europa y, como en el caso de la Pandemia, hemos visto el sufrimiento de prácticamente el mundo entero.

Maribel Gámez
3 may6 Min. de lectura
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EL SÍNDROME DEL IMPOSTOR II
Hoy finalizamos con el tema iniciado en el podcast anterior, el síndrome del impostor, viendo la manera de eliminar sus problemas.

Maribel Gámez
29 mar1 Min. de lectura
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EL SÍNDROME DEL IMPOSTOR I
En esta ocasión tratamos un problema que le ocurre a algunas personas; sobre todo, en el ámbito laboral: el síndrome del impostor.

Maribel Gámez
26 mar1 Min. de lectura
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¿CÓMO TE AYUDA EL PSICÓLOGO? III - EL TRATAMIENTO
El tratamiento es el siguiente paso en la terapia, en el que el psicólogo se dispone a cambiar la situación de sufrimiento del paciente.

Maribel Gámez
1 mar7 Min. de lectura
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‘CUANDO TE RELAJES TE QUEDARÁS EMBARAZADA’. MARIBEL GÁMEZ EN EL BLOG DEL COP MADRID
Si existe un proyecto vital que crea expectativas e incertidumbres, es tener un hijo. La espera se hace larga...

Maribel Gámez
26 feb1 Min. de lectura
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LA SENSACIÓN DE PRECARIEDAD AFECTA A LA SALUD MENTAL DE LOS JÓVENES
La precariedad es un concepto más complejo de lo que pensamos: incluye también significados que van más allá de las condiciones laboeales.

Centro de Psicología Maribel Gámez
22 ene11 Min. de lectura
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MATERNIDAD Y FANTASMAS DEL PASADO
Su día a día le deja poco tiempo para bucear en el pasado y traer al presente los recuerdos de su infancia impregnados de soledad y tristeza

Maribel Gámez
14 dic 20248 Min. de lectura
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PODCAST: HOY HABLAMOS DE FOBIAS (y II)
Seguimos hablando de las fobias, aunque ahora sobre cómo resolverlas.

Maribel Gámez
20 nov 20241 Min. de lectura
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PODCAST: HOY HABLAMOS DE FOBIAS I
Hoy vamos a hablar lo que es una fobia: miedo o rechazo a conducir, a los perros, a los lugares altos, a las palomas...

Maribel Gámez
16 nov 20241 Min. de lectura
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TRASTORNO DE ANSIEDAD SOCIAL: ESTADO DE LA CUESTIÓN DE LA TERAPIA GRUPAL
El trastorno de ansiedad social es uno de los más frecuentes y suele tener consecuencias graves que afectan a todos los aspectos de la vida

Centro de Psicología Maribel Gámez
9 oct 20244 Min. de lectura
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¿CUÁNDO PUEDEN VOLVER A CASA SOLOS LOS ADOLESCENTES POR LA NOCHE?
Yo Dona publicó ayer un artículo sobre la situación en la que se sienten los padres de adolescentes cuando estos salen de fiesta a la noche

Centro de Psicología Maribel Gámez
14 sept 20244 Min. de lectura
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ANSIEDAD A DOS VOCES
La Directora del Centro, Maribel Gámez, presenta un análisis de la ansiedad en diálogo con Javier, un paciente que precisamente la padece.

Centro de Psicología Maribel Gámez
12 jun 20241 Min. de lectura
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CÓMO AFECTA LA PRESIÓN SOCIAL A LA SALUD MENTAL DE LAS MADRES TRAS EL PARTO
La presión social a la que están sometidas las mujeres madres aumenta las probabilidades de sufrir ansiedad y depresión en el postparto

Tamara San Román
18 may 20246 Min. de lectura
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ACTUACIONES CONTRA EL BULLYING ESCOLAR DE LA FUNDACIÓN MUTUA MADRILEÑA
La Fundación Mutua Madrileña ha alertado de los signos y síntomas que pueden hacer sospechar que un niño está sufriendo bullying

Centro de Psicología Maribel Gámez
11 may 20243 Min. de lectura
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LA INGESTA MODERADA DE CAFÉ REBAJA EL RIESGO DE ANSIEDAD Y DEPRESIÓN
Se podría recomendar el consumo diario de dos a tres tazas de café como parte de un estilo de vida saludable para mejorar la salud mental.

Centro de Psicología Maribel Gámez
4 may 20243 Min. de lectura
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¿DEBATES CON TUS PENSAMIENTOS NEGATIVOS? TIENES QUE LEER ESTO
Hablar, debatir o razonar con nosotros mismos es una actividad que hacemos todos. Nos ayuda a pensar, a llegar a conclusiones y a resolver

Maribel Gámez
1 may 20246 Min. de lectura
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RELÁJATE CON LA TÉCNICA DEL ARO DE LUZ
Hoy vamos a hablar de la técnica de relajación con aro de luz. Encuentra un sitio cómodo en el que sentarte, da al play y cierra los ojos.

Maribel Gámez
13 abr 20241 Min. de lectura
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