“Los humanos nacemos con reacciones instintivas de miedo, como las respuestas a ruidos fuertes u objetos que se acercan rápidamente. Sin embargo, podemos contrarrestar estas respuestas instintivas mediante la experiencia, como cuando los niños aprenden a disfrutar de los fuegos artificiales en lugar de temer sus fuertes explosiones. Queríamos comprender los mecanismos cerebrales que subyacen a estas formas de aprendizaje.”

Bienvenidos a un nuevo podcast del Centro de Psicología Aplicada Maribel Gámez. El objetivo de estos audios es dar información de calidad sobre psicología. ¿Te gustaría que tratáramos algún tema en especial? Háznoslo saber a través de los medios de contacto de nuestra página web: https://www.centropsimaribelgamez.net/contacto Hoy vamos a hablar de los cinco mitos más comunes relacionados con un problema muy frecuente: la ansiedad. Se habla mucho de ella pero, ¿sabes realmente

¿Te despides con angustia de tu pareja cada mañana al irte al trabajo? ¿No eres capaz de disfrutar de un fin de semana de despedida de soltero con los amigos porque sientes mucha inquietud que solo se calma volviendo a casa? Si es tu caso, es posible que sufras un problema psicológico llamado ansiedad de separación. Como su nombre indica, hace referencia a la reacción de miedo o ansiedad intensa que experimentan las personas al temer que alguna situación adversa les separe de

El Apagón, La Dana, La borrasca Filomena, la amenaza de guerra, la Pandemia... Desde hace cinco años sufrimos las consecuencias de fenómenos que nos afectan a todos de manera negativa y profunda. A veces estas situaciones dañan solo la vida de las personas que vivimos en España pero, otras veces a toda Europa y, como en el caso de la Pandemia, hemos visto el sufrimiento de prácticamente el mundo entero.

Hoy finalizamos con el tema iniciado en el podcast anterior, el síndrome del impostor, viendo la manera de eliminar sus problemas.

En esta ocasión tratamos un problema que le ocurre a algunas personas; sobre todo, en el ámbito laboral: el síndrome del impostor.

El tratamiento es el siguiente paso en la terapia, en el que el psicólogo se dispone a cambiar la situación de sufrimiento del paciente.

Si existe un proyecto vital que crea expectativas e incertidumbres, es tener un hijo. La espera se hace larga...

La precariedad es un concepto más complejo de lo que pensamos: incluye también significados que van más allá de las condiciones laboeales.

Su día a día le deja poco tiempo para bucear en el pasado y traer al presente los recuerdos de su infancia impregnados de soledad y tristeza

Seguimos hablando de las fobias, aunque ahora sobre cómo resolverlas.

Hoy vamos a hablar lo que es una fobia: miedo o rechazo a conducir, a los perros, a los lugares altos, a las palomas...

El trastorno de ansiedad social es uno de los más frecuentes y suele tener consecuencias graves que afectan a todos los aspectos de la vida

Yo Dona publicó ayer un artículo sobre la situación en la que se sienten los padres de adolescentes cuando estos salen de fiesta a la noche

La Directora del Centro, Maribel Gámez, presenta un análisis de la ansiedad en diálogo con Javier, un paciente que precisamente la padece.

La presión social a la que están sometidas las mujeres madres aumenta las probabilidades de sufrir ansiedad y depresión en el postparto

La Fundación Mutua Madrileña ha alertado de los signos y síntomas que pueden hacer sospechar que un niño está sufriendo bullying

Se podría recomendar el consumo diario de dos a tres tazas de café como parte de un estilo de vida saludable para mejorar la salud mental.

Hablar, debatir o razonar con nosotros mismos es una actividad que hacemos todos. Nos ayuda a pensar, a llegar a conclusiones y a resolver

Hoy vamos a hablar de la técnica de relajación con aro de luz. Encuentra un sitio cómodo en el que sentarte, da al play y cierra los ojos.