Hoy finalizamos con el tema iniciado en el podcast anterior, el síndrome del impostor, viendo la manera de eliminar sus problemas.

En esta ocasión tratamos un problema que le ocurre a algunas personas; sobre todo, en el ámbito laboral: el síndrome del impostor.

El tratamiento es el siguiente paso en la terapia, en el que el psicólogo se dispone a cambiar la situación de sufrimiento del paciente.

Si existe un proyecto vital que crea expectativas e incertidumbres, es tener un hijo. La espera se hace larga...

La precariedad es un concepto más complejo de lo que pensamos: incluye también significados que van más allá de las condiciones laboeales.

Su día a día le deja poco tiempo para bucear en el pasado y traer al presente los recuerdos de su infancia impregnados de soledad y tristeza

Seguimos hablando de las fobias, aunque ahora sobre cómo resolverlas.

Hoy vamos a hablar lo que es una fobia: miedo o rechazo a conducir, a los perros, a los lugares altos, a las palomas...

El trastorno de ansiedad social es uno de los más frecuentes y suele tener consecuencias graves que afectan a todos los aspectos de la vida

Yo Dona publicó ayer un artículo sobre la situación en la que se sienten los padres de adolescentes cuando estos salen de fiesta a la noche

La Directora del Centro, Maribel Gámez, presenta un análisis de la ansiedad en diálogo con Javier, un paciente que precisamente la padece.

La presión social a la que están sometidas las mujeres madres aumenta las probabilidades de sufrir ansiedad y depresión en el postparto

La Fundación Mutua Madrileña ha alertado de los signos y síntomas que pueden hacer sospechar que un niño está sufriendo bullying

Se podría recomendar el consumo diario de dos a tres tazas de café como parte de un estilo de vida saludable para mejorar la salud mental.

Hablar, debatir o razonar con nosotros mismos es una actividad que hacemos todos. Nos ayuda a pensar, a llegar a conclusiones y a resolver

Hoy vamos a hablar de la técnica de relajación con aro de luz. Encuentra un sitio cómodo en el que sentarte, da al play y cierra los ojos.

Se define la carga alostática como la capacidad/incapacidad que tiene el cuerpo humano de  recuperarse tras un evento estresante.

Las innovadoras terapias asistidas con animales podrían desempeñar un papel en la reducción del dolor o la ansiedad

Se trata de pensamientos de carácter recurrente y contenido negativo.

Trastorno obsesivo compulsivo: pensamientos e imágenes perturbadores e irracionales