Presentación de un estudio que propone abandonar el cambio estacional de hora, es decir, los tránsitos de horario de verano a invierno y viceversa en la Unión Europea.

El sonambulismo es un problema del sueño muy llamativo para las personas que viven con alguien con este trastorno.

Las pesadillas son capaces de activar el sistema de estrés del cuerpo porque parecen reales, dejando una sensación de miedo o angustia.

Los ritmos circadianos son cambios físicos, mentales y de conducta que siguen un ciclo de 24 horas. Es un proceso natural de los seres vivos

Este es el primero de una serie de cuatro artículos que aborda el tema de los trastornos del sueño y sus consecuencias psicológicas

Ciertamente, la higiene del sueño puede definirse como el control de "todos los factores conductuales y ambientales que preceden el sueño...