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  • Foto del escritorBlanca de la Torre

ACEPTAR: ALCANZAR METAS PARTIENDO DE LA REALIDAD

Actualizado: 27 nov 2022



A menudo se escucha el concepto aceptación sin que para muchos quede claro cuál es su verdadero significado. Es una idea compleja que genera confusión, por lo que el objetivo de este artículo es clarificar en qué consiste y acercar a los lectores a un mayor nivel de comprensión sobre este término tan concurrente.


La aceptación es un concepto muy presente en las terapias de tercera generación o tercera ola de las terapias de conducta, cuyo enfoque no se centra en modificar los eventos internos privados (pensamientos, emociones, sentimientos...) que generan malestar a la persona, sino en aprender a relacionarse con ellos de manera distinta.


Quizá lo primero que debamos preguntarnos es ¿se puede vivir la vida sin sentir dolor?




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26 comentários


babiloniacrisis
babiloniacrisis
30 de nov. de 2022

Me ha gustado mucho, pero es tan difícil a veces aceptar...

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mareafran
28 de nov. de 2022

🌈

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ubaldofortuno
ubaldofortuno
27 de nov. de 2022

Sí, coincido conla mayoría de los contertulios sobre la importancia de ola distinción aceptar/resignar. Gracias a Blanca y un gran saludo.

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Iñigo Zabalza Loma-Osorio
Iñigo Zabalza Loma-Osorio
27 de nov. de 2022

Muy interesante artículo. Me encanta el símil de la herida y la aceptación/resignación y el proceso curativo del dolor emocional. Deberías escribir un libro!

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maribelgamezcruz
maribelgamezcruz
27 de nov. de 2022
Respondendo a

Qué bien, Íñigo, que te haya gustado. Es una maravilla como Blanca maneja las metáforas. Esperamos verte más por aquí.


Gracias por tu comentario! Un abrazo.

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triciafaraldo
27 de nov. de 2022

❤️

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