Psicólogos especializados en terapia de pareja, acostumbramos tratar diferentes problemáticas cuando una pareja llama a la puerta del Centro: discusiones frecuentes, problemas con las familias de origen, cansancio físico y emocional por las mil responsabilidades, infidelidad, desacuerdo sobre la educación de los hijos, desigualdad en el reparto de la carga doméstica, etc. A pesar de las diversas situaciones que se pueden presentar, la frase que suele acompañar todo esto es: “

Hoy vamos a hablar de la respuesta de congelación o parálisis ante el estrés cuando el cuerpo interpreta estar bajo una amenaza.

Hoy vamos a hablar de la técnica de relajación con aro de luz. Encuentra un sitio cómodo en el que sentarte, da al play y cierra los ojos.

Se define la carga alostática como la capacidad/incapacidad que tiene el cuerpo humano de  recuperarse tras un evento estresante.