El Blog del Centro del Centro de Psicología Aplicada Maribel Gámez publica hoy sábado el artículo ‘Dos de cada tres españoles asimilan viajar con el bienestar’. Es lo que afirma la ‘I Radiografía del Autocuidado de la Salud en España: Salud mental y bienestar’, realizada por la Asociación para el Autocuidado de la Salud (anefp). El objetivo de este estudio es conocer los hábitos y la percepción de la población española respecto al autocuidado de su salud.

Hablamos de los pasos a dar para encargarse de uno mismo en situaciones en las que las emociones pueden hacer que se pierda el control

Hoy vamos a hablar de un asunto muy importante que surge en consulta, y que resulta clave para que el proceso terapéutico acabe con éxito.

El autocuidado se refiere a las actividades y prácticas que realizamos deliberadamente para mantener y mejorar nuestra salud y bienestar

Podcast: ¿Qué es la salud mental?

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