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LA SALUD MENTAL EN LA VEJEZ
La Organización Mundial de la Salud advierte que el envejecimiento de la población constituye una de las transformaciones demográficas más profundas del presente siglo. En 2050 habrá más de dos mil millones de personas mayores de sesenta años, aproximadamente una quinta parte de la población mundial. Y hacia finales de la década de 2060, las personas mayores superarán numéricamente a los menores de dieciocho años.

Maribel Gámez
20 may6 min de lectura


MEMORIA: CÓMO FUNCIONA Y CÓMO FORTALECERLA
Es difícil exagerar la importancia que tiene la memoria para los seres humanos. La memoria aglutina nuestro pasado, los recuerdos que atesoramos; el presente, al recoger la información que entra por los sentidos y queda retenida en el cerebro; y también el futuro, aquello que imaginamos y proyectamos a partir de fragmentos de experiencias previas gracias al trabajo del pensamiento. Nos permite entender el mundo recuperando lo aprendido y, al mismo tiempo, adquirir nuevo conoc

Maribel Gámez
17 ene9 min de lectura


CUANDO ENVEJECES EL TIEMPO PASA MÁS RÁPIDO. TIENE EXPLICACIÓN
La desdiferenciación neuronal relacionada con la edad es un proceso en el que el procesamiento neuronal se vuelve menos específico, lo que puede llevar a una reducción en la eficiencia y la precisión de la cognición, afectando áreas como la memoria. Este fenómeno se asocia con cambios en la comunicación entre neuronas, encogimiento de ciertas áreas cerebrales, disminución del flujo sanguíneo y aumento de la inflamación.

Centro de Psicología Maribel Gámez
1 nov 20255 min de lectura


PRUEBAS EN RATONES MUESTRAN QUE LA HEVINA REVIERTE EL ENVEJECIMIENTO CEREBRAL
Un estudio reciente realizado por investigadores brasileños pone de manifiesto que la hevina puede desempeñar un papel decisivo en la mitigación del deterioro cognitivo.

Centro de Psicología Maribel Gámez
24 may 20253 min de lectura


SI TIENES MÁS DE SESENTA AÑOS, ¡DEJA LA TELE Y LEE UN LIBRO!
"Descubrimos que las conductas sedentarias que promueven la estimulación mental o la interacción social son beneficiosas cognitivamente."

Centro de Psicología Maribel Gámez
18 ene 20254 min de lectura


ACTITUDES MENTALES QUE AMPLÍAN LA LONGEVIDAD
Soplar más de cien velas en la tarta de cumpleaños está dejando de ser algo excepcional.

Centro de Psicología Maribel Gámez
27 ene 20245 min de lectura


EL ENVEJECIMIENTO II - ENVEJECER CON CALIDAD
Desde un punto de vista biológico, como hemos visto en el artículo anterior, el envejecimiento es el resultado de la acumulación de una...

Blanca de la Torre
14 ene 20231 min de lectura


LOS RIESGOS DE LA SOLEDAD EN PERSONAS MAYORES
La palabra soledad proviene del latín solĭtas y se define según la Real Academia Española de la Lengua (RAE) como la carencia de...
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21 may 20223 min de lectura
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