TERAPIA COGNITIVO-CONDUCTUAL PARA EL TRASTORNO DEPRESIVO MAYOR (TDM) (y III)

MANUAL DE INFORMACIÓN PARA EL PACIENTE

Autores: Jean Goulet, médico psiquiatra; Thanh-Lan Ngô, médico psiquiatra; Louis Chaloult, médico psiquiatra.

Editado por Jean Goulet, tccmontreal, 2018.

Publicamos hoy la tercera y última entrega del Manual para el paciente elaborado por tccmontreal.

3.6. Modificar los pensamientos que le hacen sufrir: el enfoque cognitivo

Como ya hemos visto (apartado 2.4), nuestros pensamientos, emociones, comportamientos y reacciones corporales están íntimamente relacionados. Hemos trabajado sobre los comportamiento con el enfoque conductual. Ahora conocerá un enfoque que podría permitirle modificar los pensamientos que mantienen su depresión. Este es el enfoque cognitivo. Hay varias formas de hacerlo. En los siguientes párrafos, le ofreceremos un resumen de estas técnicas. Le sugerimos que lo haga cuando la activación conductual haya reducido los síntomas depresivos; y, además, con la ayuda de su terapeuta, ya que son cambios de hábitos difíciles de implementar. También puede encontrar una presentación más detallada en la obra de Greenberger, D. y Padesky, C. S.: Depression and Anxiety: Understanding and Overcoming with the Cognitive Approach. Efides, 2005.

Para seguir leyendo: https://www.centropsimaribelgamez.net/tcc-para-tratamiento-de-tdm-y-iii