EL PERFECCIONISMO PATOLÓGICO: CUANDO LO PERFECTO ES TU PEOR ENEMIGO
No es posible esperar a ser perfectos, hay que salir a la vida, caerse y levantarse. Ray Bradbury Hoy en día, ¿quién de nosotros no ha...
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Maribel Gámez
- 19 oct 2022
- 1 min.
¿QUÉ HACE EL ESTRÉS EN TU CUERPO? II - CÓMO TE AYUDA EL PSICÓLOGO A VENCERLO Y VIVIR MEJOR
Vivir con ansiedad o temor ante situaciones futuras que no deberían dárnoslo se evidencia en lo que pensamos, sentimos y hacemos. Tenemos...
133 visualizaciones21 comentarios
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- 20 abr 2022
- 1 min.
LA GUERRA: CONSECUENCIAS PSICOLÓGICAS (I)
La primera víctima de la guerra es la verdad Esquilo Aunque parezca haber despuntado solo recientemente como tema de rabiosa actualidad,...
144 visualizaciones28 comentarios
Maribel Gámez
- 5 mar 2022
- 1 min.
FÁRMACOS PARA TRATAR LA ANSIEDAD: BENZODIACEPINAS
Las dos caras de la ansiedad Cuesta entender que algo tan desagradable aparezca con la idea de protegernos. La ansiedad, ese estado...
129 visualizaciones25 comentarios
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- 11 dic 2021
- 4 min.
Alon Chen, neurocientífico: sobre el futuro de los estudios del cerebro y las ciencias neuronales
El pasado 30 de noviembre, Alon Chen impartió una conferencia en la Fundación Ramón Areces de Madrid sobre ‘Los misterios de la mente...
90 visualizaciones17 comentarios
Maribel Gámez
- 8 dic 2021
- 4 min.
CÓMO EVITAR LA ANSIEDAD ANTICIPATORIA: PENSAMIENTO EFICAZ ANTE LOS PROBLEMAS
1 ¿Estoy realmente ante un problema? Es lo primero que hay que pensar ante una situación dada. Problema lo definimos aquí como una...
81 visualizaciones17 comentarios
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- 20 nov 2021
- 4 min.
EL EJERCICIO ESTÁ VINCULADO A UNA MEJOR SALUD MENTAL
Las personas que hicieron más ejercicio durante el confinamiento por la pandemia de COVID-19 experimentaron menos ansiedad y depresión
51 visualizaciones16 comentarios
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- 3 nov 2021
- 3 min.
TERAPIA COGNITIVO-CONDUCTUAL (TCC): ¿CÓMO FUNCIONA Y PARA QUIÉN ES?
LOS PSIQUIATRAS DOMINIQUE SERVANT Y CHRISTOPHE BAGOT LO EXPLICAN ¿Qué es la terapia cognitivo-conductual (TCC)? Dr. Christophe Bagot: ...
71 visualizaciones4 comentarios
Maribel Gámez
- 2 oct 2021
- 4 min.
¿NECESITA AYUDA? DIEZ SEÑALES DE ALARMA EN EL ADOLESCENTE QUE NO PODEMOS OBVIAR
Nadie duda que la adolescencia sea la etapa más tumultuosa por la que transita el ser humano. Y tiene sus razones para que sea así. Las...
57 visualizaciones0 comentarios
Maribel Gámez
- 25 sept 2021
- 1 min.
BAJAR EL CORTISOL, SUBIR LA OXITOCINA
¿Por qué hay personas que nos hacen sufrir tanto y otras que nos generan confianza y cuya sola presencia nos reconforta? ¿Por qué hay...
291 visualizaciones2 comentarios
Maribel Gámez
- 22 sept 2021
- 1 min.
TRANSGÉNERO: LOS NIÑOS Y LA IDENTIDAD SEXUAL
Lo transgénero es un tema presente, en el centro de atención de los medios de comunicación. Los periódicos recogen, con diversidad de...
77 visualizaciones0 comentarios
Maribel Gámez
- 8 sept 2021
- 1 min.
El sistema de alerta en el ser humano: ansiedad, angustia, estrés y miedo
Hoy traemos al blog un nuevo artículo de Maribel Gámez. El ser humano dispone de un sistema de alerta físico que le protege de posibles...
144 visualizaciones0 comentarios
Maribel Gámez
- 17 jul 2021
- 5 min.
PANDEMIA Y SALUD MENTAL EN NIÑOS Y ADOLESCENTES
La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha celebrado más de 130 ruedas de prensa (https://www.who.int/es/news/item/29-06-2020-covidtime...
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Maribel Gámez
- 17 jun 2021
- 3 min.
Abandono emocional: qué es y cómo influye en la adultez
Cuando se es niño Una relación especial se genera entre un bebé en desarrollo y algunas de las personas de su entorno. El bebé las elige...
68 visualizaciones0 comentarios
Maribel Gámez
- 3 jun 2021
- 3 min.
¿Sientes miedo, estrés o ansiedad?
Diferencias entre los estados psicológicos de estrés, ansiedad y miedo.
61 visualizaciones0 comentarios
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